Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1205 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 56.76g | Carbs: 141.83g.
Breakfast: Сыр Голландский, Пшеничный Хлеб, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Чай, Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Ленивые Вареники. Snacks/Other: Данон Творожный Клубника Земляника, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|