Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
80 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
977 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 101.49g | Carbs: 64.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Мясо Оленя, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Кофе с Молоком, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мясо Оленя, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Лолита, Красный Лук. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|