|
ночью 56,7
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1046 kcal
|
Fat: 21.27g | Prot: 55.37g | Carbs: 167.57g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Овсяная Каша на Воде, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Dinner: Морковь, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хочуpizzу's Weight History
|