natacha mo's Journal, 23 Oct 17

Balance bloquée 👅
Pas de diminution mais pas de prise non plus avec les écarts de la semaine
Bon lundi à vous les FS

59 kg Lost so far: 9 kg.    Still to go: 7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1494 kcal

Fat: 47.82g | Prot: 90.12g | Carbs: 169.44g.   Breakfast: Clémentines, Activia à Boire Céréales Ananas Mangue Graines de Lin, Lipton Thé Vert Framboise Grenade, Café au Lait. Lunch: Café au Lait, Carrefour Pain aux Céréales, Fondu de poireaux maison, Oeuf Mollet, Blanc d'Oeuf, Compote de Pommes Non Sucrée. Dinner: Netto Entremets (Flan) Chocolat , Café au Lait, Pâtes Fraîches, Bénédicta Vinaigrette Balsamique, Carottes, Carrefour Pain aux Céréales, Eau de Robinet, Knorr Douceur d'automne à la Crème Fraîche, Crevette. Snacks/Other: Compote de Pommes Non Sucrée, Miel, Café. more...

2371 kcal

Exercise: Housework - 20 minutes, Teaching - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 5 hours and 10 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Sleeping - 4 hours, Working - 6 hours and 45 minutes, Driving - 25 minutes, Desk Work - 1 hour. more...