Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
52.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
3753 kcal
|
Fat: 204.76g | Prot: 111.00g | Carbs: 380.04g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Чай, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Голубцы. Lunch: Ленивые Голубцы, Щи с Мясом. Dinner: Twix Mini, Шоколадный Круассан, Чай, Творог 18%, Овсяное Печенье Домашнее, Nestle Кит Кат (46г), Нескафе Кофе 3В1, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|