Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
94.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
1283 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 94.30g | Carbs: 40.81g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Вино Красное Сухое, Карась Жареный. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena-kot's Weight History
|