Je ne sais pas ce qui m'a fait baisser mais je prends 1 kg de moins.
A chaque baisse, vous vous demandez ce qui a fait que vous avez perdu ?
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63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 21 October 2017:
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960 kcal
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Fat: 31.64g | Prot: 51.17g | Carbs: 115.08g.
Breakfast: Migros Toast Pain Complet, Manor Caotina Allégée Brun, Migros Lait Partiellement Écrémé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light, Thé Vert, Salade Verte, Risotto au Fromage. Dinner: Cora Viande Séchée Des Grisons, Migros Yaourt Moka Léger, Poireaux. Snacks/Other: Migros Chocolat Lait Frey. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Comments
Bonjour Sterey, non, je ne me pose pas ce genre de question. Je suis satisfaite.Bon week end et bonne continuation.
21 Oct 17 by member: L'A2L
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Au depart on perd vite ( enfin perso ) et puis après ton poids se trabilise et ca sera la ou les efforts devront etre pluS conséquents 💪🏻
21 Oct 17 by member: AlisOn-353
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Non sincèrement, à part me dire que les efforts payent, je ne me pose pas de question à chaque baisse.
Sois juste contente de cette bonne nouvelle!
21 Oct 17 by member: Gerrican
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Ben oui ... je me demande parfois ... car ça manque. De logique .... mais à y regarder de plus près les efforts ( ou les catas/ erreurs et autres bourdes) se payent plutôt à 48 h qu’à 24 h .... le temps j’imagine que le métabolisme perso en tienne compte..
Je n’en sais pas plus ...
21 Oct 17 by member: claironbis
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Bonsoir, je suis nouvelle, je suis handicapée malheureusement je suis obèse mais avant d être paralysée j étais très active. Mais maintenant il faut aller de l avant. Donc j'ai décidé et une connaissance m a parlé de ce groupe et me voilà.
Dans un premier temps, je voudrais perdre 10kg.
La première pesée sera demain on verra un ce qui c est passée. Merci pour votre aide. Je suis courageuse.
21 Oct 17 by member: marie cegla
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Merci Sant Eustachio
Marie cegla, je te souhaite la bienvenue sur ce site. Ce n'est pas facile à gérer l'alimentation mais faut pas se décourager et pas partir avec de mauvaises idées. Bienvenue et bonne pesée pour demain. Bisou
21 Oct 17 by member: sterey
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Sois contente Sterey et ne te prends pas la tête 😜 Ca récompense les efforts que tu as fait même si en décalage 😉
21 Oct 17 by member: Benfufu
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Marie Cegla bienvenue à toi 😁 Ici on discute de tout 😉 Ma nièce a eu un accident de voiture et est paralysée depuis 10ans malheureusement mais elle est positive 😅 Elle m'épate toujours et je me doute que toi aussi tu es courageuse 👍👍👍👍
21 Oct 17 by member: Benfufu
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Benfufu, que veux-tu dire en décalage ?
22 Oct 17 by member: sterey
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Bonjour Sterey 😁 Parfois la perte de poids ne tombe pile poil par rapport aux efforts faits 😉 Elle se répercute parfois quelques jours plus tard d'où mon expression "décalage" 😁 Ce n'est pas une science exacte 😜
22 Oct 17 by member: Benfufu
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Benfufu, oui tu dois avoir raison.
22 Oct 17 by member: sterey
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