Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
51.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
1519 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 69.17g | Carbs: 222.53g.
Breakfast: Папа Джонс Сырные Палочки, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Манная Каша на Молоке. Lunch: Папа Джонс Пицца. Dinner: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Гранат, Кофе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%, Мандарины, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоки Гала, Банан. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|