|
Нда, нехрен было есть чипсы и сладости в прошлые выходные. Надо худеть быстрее
|
49.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
863 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 56.50g | Carbs: 48.18g.
Lunch: Помидоры Черри, Bonfesto Моцарелла Мини, Disas Икра Форели, Обычные Блины. Dinner: Индейка Тушеная, Кабачки Жареные, Filippo Berio Бальзамический Соус , Bonfesto Моцарелла Мини, Клубника, Руккола, Салат Овощной с Маслом, Espuna Хамон. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|