Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1636 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 93.86g | Carbs: 156.50g.
Breakfast: Ascania Груша, Красные Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Омлет или Яичница. Lunch: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Чай с Сахаром, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Курица Вареная, Картофельный Суп. Dinner: Кубанский Молочник Ряженка Термостатная Премиум, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кубанский Молочник Снежок Сладкий, Курица Вареная, Картофельный Суп. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тандер Сыр Российский 50%, Куриный Рулет, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Витория81's Weight History
|