Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
73.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
861 kcal
|
Fat: 26.02g | Prot: 60.79g | Carbs: 98.60g.
Breakfast: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Био Баланс Йогурт с Черникой и Злаками. Snacks/Other: Обычные Блины, Яблоко, Орехи в Шоколаде. more...
|
Losing 70 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Regina_ru's Weight History
|