Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
41.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1270 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 85.33g | Carbs: 147.47g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Банан, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Prime Star Рис с Курицей и Овощами. Dinner: Куриная Грудка, Княгинино Кефир Обезжиренный, Кабачки Тушеные, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами. Snacks/Other: Банан, Кофе, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе. more...
|
|
1332 kcal
|
Exercise:
Тренировка с Джилиан Майклс Стройная фигура 2-ц уровень - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|