Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
47.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1094 kcal
|
Fat: 22.95g | Prot: 45.78g | Carbs: 182.90g.
Breakfast: Кофе, Сгущенка, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Слобода Биойогурт Натуральный Десерт. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Куриные Голени с Кожей, Щи с Мясом. Dinner: Любимый Сад Томатный Сок. Snacks/Other: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Лента Зеленый Горошек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonaivanova88's Weight History
|