Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
52.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1532 kcal
|
Fat: 109.15g | Prot: 74.51g | Carbs: 63.26g.
Breakfast: Olimp Olej MCT, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane. Lunch: Alesto Orzechy Pekan, Awokado, Biedronka Makrela Wędzona. Dinner: Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Olimp Olej MCT, RZP Miód Gryczany, Dorsz na Parze. Snacks/Other: Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Mlekovita Mleko 3,2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|