|
ночью 57,6
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1007 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 41.83g | Carbs: 153.01g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Арахис, Сыр Пармезан (Твердый), Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Грецкие Орехи, ВкусВилл Яблоко Сушеное, Помидоры, Борщ с Курицей. Dinner: Красные Помидоры, Грудка Индейки, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Картошка Вареная, Яблоко, Яблоко, Красные Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
|
1417 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хочуpizzу's Weight History
|