|
ночью 57,2
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1159 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 51.23g | Carbs: 172.33g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Каша Пшенная на Молоке, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Говядина Постная, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тыква, Капуста Тушеная без Масла, Зубатка. Snacks/Other: Славянка Звездный Метеорит с Арахисом, Яблоко, Арахис, Каша Пшенная на Молоке, Банан, Яблоко. more...
|
|
1392 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 4 minutes, Resting - 15 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хочуpizzу's Weight History
|