Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
47.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1127 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 42.51g | Carbs: 180.13g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Epica Йогурт Питьевой Манго, Яблоко Голден. Lunch: Салат Овощной, Лента Рис с Морковью и Луком, Курица Вареная, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Щи с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Пискаревский Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яблоко Голден. Snacks/Other: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Брусника, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonaivanova88's Weight History
|