Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
149.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 74.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1045 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 86.00g | Carbs: 77.65g.
Breakfast: Gustafsen Форель Слабосоленая, Авокадо, Каждый День Молоко 1,5%, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Капуста с Фаршем 15.10. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|