Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
83.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1296 kcal
|
Fat: 26.00g | Prot: 92.62g | Carbs: 119.67g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Помидоры Черри. Lunch: Говядина Постная, Увелка Перловка Отварная, Кабачковые Оладьи. Dinner: Вино Красное Сухое, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Овощное Соте. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|