Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1291 kcal
|
Fat: 27.38g | Prot: 121.30g | Carbs: 151.04g.
Breakfast: Курага, Тыквенный пирог Делюкс. Lunch: Красные Помидоры, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Морковь Свежая, Апельсин. Snacks/Other: Курага, Тыквенный пирог Делюкс, Яблоко, Ламбер Сыр 50%, Ламбер Сыр 50%, Тыквенный пирог Делюкс. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatZero1989's Weight History
|