Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1227 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 42.66g | Carbs: 195.10g.
Breakfast: Mansikat, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lunch: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Pirjon Pakari Täysjyväkauraleipä, Linssit, Pirkka Suomalainen Omena, Hunaja, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Spice Up! Punainen Thai Currytahna, Kurpitsa, Sipulit, Lime. Dinner: Sipulit, GoGreen Mustapavut, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Rainbow Taco Dip Mix, Santa Maria Original Taco Spice Mix, Santa Maria Taco Sauce Mild, Yosa Kaurafraiche, Kurkku, Rainbow Tomaattimurska, Paprika (Punainen), Santa Maria Mini Taco Tubs, Kiinankaali, Tomaatit, Avokado. Snacks/Other: Foodin Mantelitahna, Banaanit, Pirkka Suomalainen Omena, Hunaja, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Spice Up! Punainen Thai Currytahna, Kurpitsa, Sipulit, Lime. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|