Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
762 kcal
|
Fat: 26.06g | Prot: 45.46g | Carbs: 90.24g.
Breakfast: Грейпфрут (Розовый и Красный), Фруктовница Мюсли 4 Злака. Lunch: Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Аджика. Dinner: Салат Овощной, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|