|
ночью 57,2
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
868 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 41.89g | Carbs: 113.94g.
Breakfast: Красные Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зубатка, Картофельное Пюре. Lunch: Красный Октябрь Шоколадный Крем, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Приготовленная Тыква, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Красные Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Банан. more...
|
|
1396 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хочуpizzу's Weight History
|