Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
47.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
1022 kcal
|
Fat: 25.69g | Prot: 49.81g | Carbs: 150.22g.
Breakfast: Marabou Молочный Шоколад с Апельсином, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Клевер Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями, Брусника. Lunch: Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей, Морковь, Куриный Суп, Uni Dan Русская Горчица, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яблоко Голден, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Snacks/Other: Брусника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonaivanova88's Weight History
|