Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
387 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 18.76g | Carbs: 60.21g.
Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Острая Закуска, Яичница, Три Правила Морковка по-Корейски с Шампиньонами. Snacks/Other: Био Баланс Биокефирный 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Greenfield Зеленый Чай, Изюм. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchikvt's Weight History
|