Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
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78.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2017:
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1266 kcal
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Fat: 30.68g | Prot: 57.24g | Carbs: 188.51g.
Breakfast: Hähnchenbrustfilet, Brot, Marmelade, Kaffee mit Milch. Lunch: Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte Linsen, Brot. Dinner: Reis (Gekocht). Snacks/Other: Seeberger Aprikosen Ungeschwefelt, Spekulatius. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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 Comments
ehjj habe deine seite endeckt wollte dich fragen wie hast du das geschaf zu abnehmen ich habe sehr mühe :(
24 Oct 17 by member: anica13
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Hallo , kann man bei diesem program die Kalorien direkt in die Mahlzeit eintragen? Habe die nicht herausgefunden. Es gibt ja Sachen die findet man gar nicht bei den Mahlzeiten. Ansonsten finde ich die App ganz gut. Danke fürr die Antwort.
25 Oct 17 by member: Hiho68
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leilani.60's Weight History
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