Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
69.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
304 kcal
|
Fat: 18.72g | Prot: 15.22g | Carbs: 65.45g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Худеем За Неделю Кисель Очищающий. Dinner: Острая Закуска, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Био Баланс Биокефирный 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchikvt's Weight History
|