Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
49.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1144 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 69.70g | Carbs: 94.94g.
Breakfast: Saarioinen Джем Клубничный, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Щи с Мясом. Dinner: Велком Колбаса Сырокопченая, Каравай Хлеб Столовый, Bonfesto Моцарелла. Snacks/Other: Мёд, Фундук, Now Omega-3, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zapolarie's Weight History
|