Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1198 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 76.93g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Приготовленный Лосось, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Пирожное Заварное, Кофе Латте, Сушки. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|