Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1549 kcal
|
Fat: 22.28g | Prot: 58.07g | Carbs: 239.25g.
Breakfast: Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Красная Цена Грецкий Орех, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Dinner: Ваби Саби Роллы с Лососем, Мохито. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Рафинад, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Рафинад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|