|
yehhuuuu
|
57.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
1349 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 42.46g | Carbs: 161.28g.
Breakfast: Patates Kızartması, Salatalık, Badem, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Lavache Quirit Krem Peynir, Kuşburnu Marmelatı, Nane, Ceviz, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Zeytin. Lunch: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Şekersiz Türk Kahvesi, Armut. Dinner: Cacık, Nar Ekşisi, Kıvırcık Lahana, Kırmızı Lahana, Patates Kızartması, Fırında Köfte. Snacks/Other: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Şekersiz Çay. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hazal.ca's Weight History
|