Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
48.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
950 kcal
|
Fat: 16.65g | Prot: 29.72g | Carbs: 182.63g.
Breakfast: Мёд, Бананы, Брусника, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Valio Питьевой Йогурт Манго. Lunch: Кубаночка Зеленый Горошек, Uni Dan Горчица Зернистая, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. Dinner: Яблоко Желтое. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Мандарины, Брусника, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonaivanova88's Weight History
|