Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
905 kcal
|
Fat: 22.28g | Prot: 73.90g | Carbs: 102.31g.
Breakfast: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Творожная обезжиренная запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Курица Вареная, Запеканка из Кабачков. Dinner: Valio Йогурт Питьевой с Бананом. Snacks/Other: Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|