Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1192 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 54.86g | Carbs: 168.72g.
Breakfast: Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Хлеб с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Финик, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|