Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
63 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1085 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 140.74g | Carbs: 30.98g.
Breakfast: Кофе, Молоко, Молоко, Кофе, Свиной Фарш, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок. Dinner: Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tais2607's Weight History
|