Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
2045 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 99.42g | Carbs: 232.64g.
Breakfast: Президент Сыр Бри, Хлеб с Изюмом, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Жареное Яйцо. Lunch: Belvita Печенье с Шоколадом, Приготовленная Брюссельская Капуста, Laime Пармезан Твердый Сыр, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Виктория Котлета из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария13-'s Weight History
|