Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
52.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1232 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 75.12g | Carbs: 133.23g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Кофе с Молоком и Сахаром, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Шашлык из Свинины, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Изюм, Финик, Крымхлеб Батон Нарезной, Суп с Сердцами. Dinner: Банан, Джанкойское Молоко Творог 9%, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Говядина с Овощами. Snacks/Other: Хурма, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikakob95's Weight History
|