Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
105.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1176 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 76.35g | Carbs: 136.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Горбуша Соленая, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Куриные Грудки (Жареные), Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко, Снежок Снежок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flash230570's Weight History
|