Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1998 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 95.77g | Carbs: 242.01g.
Breakfast: Winogrona, Świeży Sok z Marchwi, Vital Fresh Sok Jabłkowy 100%, Czerwona Papryka, Jajko. Lunch: Banoffee, Kamis Musztarda Delikatesowa, Rzeźnik Mięso Mielone z Kurczaka, Bluedino Ser Żółty Gouda, Lidl Bułka Gryczana. Dinner: Mcennedy Krem Mleczny do Smarowania Pieczywa o Smaku Sernika, Chleb Żytni. Snacks/Other: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Grzyby, Tortex Ketchup Łagodny, Lidl Filet z Kurczaka, Cukinia. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
audreybbb_moni's Weight History
|