|
Встаю с утра
В холодильнике набор из плавленного сыра, сырокопченой колбасы и вареных макарон двухдневной давности🤦🏻♀️
Встаю на весы
Утро, солнце, птички поют🍂 магия ✨
|
92.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1145 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 27.44g | Carbs: 123.08g.
Breakfast: Песочное Печенье, Коркунов Конфета, President Сыр Плавленный Сливочный, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Песочное Печенье, President Сыр Плавленный Сливочный, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Песочное Печенье, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, President Сыр Плавленный Сливочный, Вареники с Картошкой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|