Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
48.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
882 kcal
|
Fat: 27.67g | Prot: 39.64g | Carbs: 125.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Marabou Молочный Шоколад, Корица, Большая Кружка Кефир 2,5%, Изюм, Морковь. Lunch: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Ананас, Пискаревский Кефир 1%, Изюм, Морковь. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonaivanova88's Weight History
|