|
Chez certains un "cheat meal" ça permet de relancer la machine lorsque la perte de poids stagne un peu.. pas chez moi apparemment 😅... donc j'assume (même si je ne l'ai pas noté) mon craquage d'hier et je reprends mes efforts! 😁
Bon week-end à tous!
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
762 kcal
|
Fat: 20.54g | Prot: 61.95g | Carbs: 70.81g.
Breakfast: Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Nestlé Ricoré. Lunch: Tomates Cerises, Gerlinéa Boulghour Pois Chiches et Légumes du Soleil, Carrefour Yaourt & Fruits 0%, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. Dinner: Carrefour Palets aux Légumes du Potager, Fleury Michon Haché de Poulet Grillé, Carrefour Yaourt & Fruits 0%. Snacks/Other: Carrefour Cheddar, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|