Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
71.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
538 kcal
|
Fat: 25.09g | Prot: 46.37g | Carbs: 30.44g.
Breakfast: Био Баланс Биокефирный 0,1%, Сваля Творог 0.5%. Dinner: Яичница, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Био Баланс Биокефирный 0,1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchikvt's Weight History
|