na wodzie #5 f 22'3 w 57'7 m 37'0
|
50.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 3.5 kg a Week
|
Comments
Jak samopoczucie ?:)
Fajnie, że robisz pomiary, zrobiłem obliczenia :)
Wynika z nich że straciłaś ok 600g tłuszczu i ok 400g mięsa, cokolwiek to znaczy.
Wniosek: głodówka to zły pomysł na odchudzanie, głodówka ma sens tylko jeśli prowadzisię ją w celach leczniczych.
06 Oct 17 by member: CLLPL
|
Samopoczucie dobre, ale nie jest łatwo, ponieważ od wczoraj jestem w domu rodzinnym. Chyba każdy się domyśla jak rodzina reaguje gdy odnawia się jedzenia 🙂
CLLPL dzięki za obliczenia! Teraz wyrzucam sobie, że mogłam więcej spacerować, może to by ocaliło mięśnie?🤔
Jak już wcześniej wspominalam, post robię aby oczyścić organizm. Jestem ciekawa jak będzie przebiegać odbudowa 😋
Niestety, nie mam ciśnieniomierza ani glukometru, więc pozostaje mi pomiar wagi. Nie jest najdokładniejsza - to najzwyczajniej waga z Lidla 🙃
Jednak wolę się jej trzymać, bo korzystam z niej już 4 lata 😋
07 Oct 17 by member: Humoreska7
|
400g glikogenu+miesa. a spacer nic nie pomoze bo nie stymuluje wzrostu wlokien
07 Oct 17 by member: vibo69
|
Humoreska na głodówce to normalne, nic nie poradzisz. To na pewno nie tylko mięśnie, a właściwie w mniejszości. Jeśli czytałaś książkę to najbardziej spalana jest wątroba. sprawa nie jest taka prosta.
Ten kto robi głodówkę leczniczą robi to w celu leczenia i trzeba pogodzić się z tym, że jakiś uszczerbek na mięśniach będzie.
Trudne do obliczenia, ale przy głodówce 10, 20 dni to nie jest problem, gorzej jak ktoś je bardzo mało miesiącami i latami. to jest jak głodówka i wtedy spala mięśni bardzo dużo.
07 Oct 17 by member: CLLPL
|
Mięśnie zawierają glikogen, a ten wiąże wodę. Na głodówce glikogen z mięśni newsy zużywany a nowy się nie uzupełni. Więc mała szansa, że to faktycznie masa mięśniowa zeszła.
07 Oct 17 by member: mal_07
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Humoreska7's Weight History
|