Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
49 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
945 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 31.28g | Carbs: 140.60g.
Breakfast: Мёд, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Вареное Яйцо, Большая Кружка Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями, Мааг Смесь Студенческая. Lunch: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Uni Dan Горчица Зернистая, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Dinner: Изюм, Брусника, Брокколи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Свекла Вареная, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonaivanova88's Weight History
|