Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
1433 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 41.98g | Carbs: 239.67g.
Breakfast: Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Mustikka, kaslink aito maitojuoma, Oatly Ikaffe Kauramaito, Suodatinkahvi, Pellavansiemenet. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma, Rypsiöljy, Kotimaista Pizzapohjat. Dinner: Pekan Leipä Kaura-Ciabattasämpylä, Pirkka Suomalainen Omena, Hunaja, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Spice Up! Punainen Thai Currytahna, Kurpitsa, Sipulit, Lime. Snacks/Other: Pirkka Suomalainen Omena, Hunaja, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Spice Up! Punainen Thai Currytahna, Kurpitsa, Sipulit, Lime, Banaanit, NOH Paahdetut Härkäpavut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|