Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
64.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1399 kcal
|
Fat: 28.44g | Prot: 58.03g | Carbs: 220.26g.
Breakfast: Puolukka, Kaslink Aito Kaurajuoma, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi, Pellavansiemenet. Lunch: Kirsikkatomaatit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kaslink Aito Kaurajuoma, Hoviruoka Mustapapupihvit, Parsakaali, Kukkakaali, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Pirkka Suomalainen Omena, Hunaja, Sipulit, Spice Up! Punainen Thai Currytahna, Kurpitsa, Omena, Lime. Dinner: Kaslink Tahto Välipalajuoma Kaura-Mustikka, Apetit Kruunusekoitus, Palmusto Kikhernenuudeli, Rainbow Kuivatut Pehmeät Taatelit, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Freshona Polpa Di Pomodori Tomaattimurska, Kidneypavut, Kivettömät Mustat Oliivit, Rainbow Tomaattimurska, Myllyn Paras Täysjyvä Raketti Spagetti, Sipulit (Vihreät, Uudet). Snacks/Other: NOH Paahdetut Härkäpavut, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Paprika (Punainen), Pekan Leipä Kaura-Ciabattasämpylä, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|