Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1308 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 89.64g | Carbs: 135.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином. Lunch: Майонез, Красные Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Приготовленный Лук, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Майонез, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Масло Подсолнечное, Картошка Печеная. Snacks/Other: Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанюшкаКач's Weight History
|