Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
56.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
863 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 64.21g | Carbs: 66.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Русский завтрак Геркулес. Lunch: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Чеснок, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: 36 Копеек Кефир 1%, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izmodenova84's Weight History
|