Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
100.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
1670 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 98.03g | Carbs: 144.21g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде, Вода, Вода. Lunch: Чай, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречневая Каша. Dinner: Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. Snacks/Other: Вода, Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Крылышки с Кожей, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2686 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sybery1980's Weight History
|